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北京时间9月25日，有网友晒出跳水奥运冠军陈芋汐过去几年的照片，对比之后发现，她的身材比例真的没有什么变化！
网友分享了陈芋汐2009年、2023年和2025年的比赛照片，三张照片一对比，非常惊人：6年来，她确实长高了，但是一直都非常瘦，身材保持得很好，比例竟然保持不变，堪称完美，没有出现任何“发福”的情况！
网友还晒出2020年和2025年的两张训练照片，都是陈芋汐与队友的合照自拍，再次证明她除了长高之外，身材比例没有变化。
6年身材比例不变，陈芋汐真的非常自律。在饮食方面，她严格量化，冰箱里只有鸡胸肉、西兰花等低脂食物，连调料都极少使用。吃饭用六格餐盘，青菜都按克数吃，长期将体重控制在43公斤左右。为了精准控制体重，她每天要称重十次以上，外出也随身带着体重秤。
在训练安排方面，陈芋汐清晨5点多开始训练，每天进行500次陆上弹跳训练，200次标准跳水动作，还要在训练房里完成300组腹肌激活训练，每周3次专项力量训练，重点强化小肌肉群。
此外，陈芋汐还使用NASA同款睡眠舱，确保每天9小时深度睡眠，以保证良好的身体状态和训练精力。这么日复一日，年复一年，她平稳度过“发育关”，20岁依然能在世锦赛上成就女子单人10米台的四冠王。
对此，有网友表示，“陈芋汐多么自律，全红婵相形见绌！”但另一位网友表示：“别错怪全红婵！她其实也很自律，放假的时候可能会稍微管不住自己的嘴，但只要归队之后，就会严格要求自己。她的最大问题，还是遗传基因，和母亲一样骨架比较大，所以显得比较壮。反观陈芋汐的母亲，就真的非常瘦。”
